My Fivorite Life~happy&beautyなママを目指す~

28歳・専業主婦で2児のママの美容ブログ

忙しい毎日に癒しのひと時を~アロマでわかる!心の安定と綺麗の関係性~

みなさん、こんにちは!

志衣です。

 

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 アロママッサージにハマった独身時代

私が20代前半で独身だったとき

近所にあった、アロママッサージに

ハマって通っていました。

 

予約をして初めてお店にいったとき

もう、ドキドキしたのを覚えています。

 

*アロママッサージに行った理由

①仕事が忙しすぎて、

毎日疲れ切っていて癒されたかった

⓶キレイになりたかった

 

ごくごく普通の理由です(笑)

恋愛も友だちと遊ぶことも

とにかく楽しんでいたかったし

でも、忙しすぎる毎日の自分への

ご褒美でもありました。

 

 アロママッサージに行って知ったこと

 アロママッサージに行くと

自分の好きな香りのアロマオイルを

2種類くらいかな?選んで、

独自にブレンドしてもらったものを

マッサージの際に使ってもらいます。

 

薄暗いアジアンな店内で

オイル入りのフットバスで温めながら

選ぶのですが、それだけでも

もう幸せでした♡

 

その時セラピストさん?に

『選ぶ香りは心が求めている香り』

だということを教えてもらいました。

 

例えば

安眠効果があると有名なラベンダー

もっと眠りたい

もっとゆっくり休ませて

という、

気持ちの表れでもあるということ。

 

アロマってすごい!

と思いました。

 

アロマの香りのもたらす効果

ごく一部ですが私なりに

アロマの香りがもたらす効果について

調べてみました。

 

・ストレス

ベルガモットゼラニウムカモミール

・安眠効果

ラベンダー・オレンジ・スイート・ベルガモット

・不安感を和らげる

ジャスミン・ローズ

・リフレッシュ

グレープフルーツ・レモン

 

などなどです。

もっと詳しく知りたい方はこちら★

aromalifestyle.tokyo

 

そこで気が付いたこと

私は昔から、ローズの香りが大好きで

アロマや芳香剤、洗剤や柔軟剤など

ついつい選んでいました。

もちろん、今もローズは大好きです。

 

先日、私が購入したアテニア

クレンジングオイルのブログを

書いたのですが

そのクレンジングオイル

アロマタイプで、レモンみたいな

爽やかな香りがしました。

なんだか、それが今までにないくらい

心地よく感じたのです。

レモン好きだけど、

ローズには勝てなかったといいますか。

自分でレモンを買うということは

あまりなかったかなと思います。

 

そこで気付いたこと

独身時代 ローズ>レモン

  ↓

育児中の現在 ローズ<レモン

 

ローズは好き!すごく!

でもレモンに魅かれやすくなっている

自分もいるってことを再発見。

 

独身時代

アロママッサージにも行くことが

できていたし、

友だちと遊ぶこともできていて

忙しいながらにリフレッシュする

時間があったけど

不安感に襲われたり、

心にため込んだストレスが

あったりした。

 

現在

好きな人と結婚して、家庭をもって

かわいい双子たちにも恵まれて

自宅で自由に稼ぐことができているから

職場関係のストレスはない。

だけど、育児にも追われて

ストレスが溜まって

今、とてもリフレッシュしたい自分がいる。

 

なんか自分ですごく納得でした。

年齢を重ねれば環境も変わるし

悩みもまた変わってきます。

 

自分で自分をわかったつもりでいたけど

実は、自分では気づいていない自分が

まだここにいた

っていうことに気づかされました。

 

心の安定と綺麗の関係性

独身、既婚者、子どもがいるいないに

かかわらず、女性としてキレイでいたい

という思いは、誰にでもあると思います。

 

「女に生まれたからには

おしゃれをしてキレイでいたいの」

と言っていた年配の女性と

お話をしたことがあります。

とても素敵な方だなと感じました。

 

女性はいくつになってもキレイでいたい

そう思うのは普通のことですよね。

でも、自分にかけてあげられる時間

って違うし、

仕事や育児など、

日々追われる毎日の中で

自分を磨いていくって

決して簡単なことではないですよね。

 

綺麗とは、見た目のことだけではない

と私は思っています。

どれだけ見た目が美しくても

心が美しくなかったら

それは本当の綺麗とは

言えないと思います。

 

綺麗になるためには、心の安定が必要なのでは

ないかと思うのです。

 

アロマは自分の心と向き合い

自分に必要なものを教えてくれます。

香りで人の心を癒してくれます。

 

これなら、日常の中でも

リラックスして、ほっと一息つける場所を

心につくって

自分磨きをしてみようかな

という気持ちにさせてくれます。

 

マッサージにいく時間やお金の余裕はなくても

一番落ち着く場所であろう自宅で

アロマを楽しめたらとても素敵ですよね。

 

心の安定をはかることは

自分自身を大切にすることです。

 

忙しい毎日にリラックスする時間を

つくってあげて

私も専業主婦業や育児をがんばりたいと思います。

 

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